漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
ここのところ、食欲が出てきたせいか、ついつい食べ過ぎてしまいます。ある日、食後すぐに胃が痛くなってしまい、キューっとさしこんできました。
今までに経験がなく、慌てましたが、胃腸薬も効かず、苦しんでいました。
娘がアトピーでお世話になっている漢方の先生に電話で伺うと、ちょうど娘が服用中の中にそれに対応できるかも知れないということで、飲み方を伺いました。
そして、最初服用して、その2時間後に服用したら、胃がス~ッとしてきました。
食べ過ぎで消化が追いついていなかったようです。
食欲の秋ですが、ドカ食いに気をつけようと思います。
確かに食欲の秋で、皆さん食欲が出てきている方が多いようですね。
脾胃の働きが十分な場合は問題ないのですが、機能低下を生じている場合は、胃もたれや消化不良を引き起こします。
御飯がついつい進むのは仕方がないのですが、胃腸の調子が万全でない場合は、せめて腹八分で留めるようにしましょう。
足元が冷えると胃腸も冷えるので、働きが落ちてしまいます。
カラダを冷やさないようにすることも胃腸の働きを守る秘訣です。
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